Základní diagnostika Vašeho pohybového aparátu je jedním z důležitých faktorů účinné spolupráce. Provádí se při vstupní konzultaci, kdy se o Vás potřebuji dozvědět co nejvíce. Kromě měření základních parametrů na váze Tanita, zjišťuji také svalovou disbalanci, koordinaci, Vaše pohybové návyky, sílu a stav středu těla tzv. core systém. Na základě veškerých informací Vám pak mohu sdělit, co pro Vás shledávám jako nejdůležitější a společně se zaměříme na Váš cíl. 

Osobní tréninky pro definitivní odstranění bolesti zad. Dnešní doba sebou přináší mnoho nepřirozeného pohybu pro naše tělo, jako je například sezení nebo jednostranně zaměřený pohyb. Z těchto důvodů se pak naše svalstvo nerozvíjí a naopak přetěžuje. Proto je dnes tolik bolavých zad mezi námi a tolik různých problému s nimi spojených. Pochopitelně že hraje i velkou roli psychosomatika. Já jsem však zastánce toho že při čem se člověk dobře cítí to přináší výsledek. Změní se postoj vašeho těla. Budete stabilnější narovnaní a bez bolesti. Je to jednoduché stačí začít cvičit a dobře se u toho cítit.

Osobní tréninky pro lepší výkon, kondici a koordinaci. Toto téma by mělo být součástí každého člověka. Pokud nám na nás záleží, pohybujeme se zdravě a jíme zdravě a zdravě přemýšlím! Kondice každého z nás má úplně jinou úroveň. Každý můžeme zhodnotit jak na tom teď momentálně jste? Jsme přirozeně dynamičtí, zvládneme bez problému svižnou chůzi či běh, chystáte se na nějaký závod? Chcete svůj běžecký výkon zvednout, zrychlit a mít tak lepší výsledky? Máte nastavený jídelníček který koresponduje s vaším fyzickým výkonem v daném dni, tak aby jste stoupali vzhůru a měli dostatek energie? To vše se dá zlepšit a řešit a je to důležité pro vaše zdraví! Sportujte tak aby vám to bylo prospěšné. Pokud to někde drhne, je potřeba se na to podívat.