Restart těla i mysli na jednom z nejkrásnějších ostrovů světa
Dopřejte si víc než jen dovolenou. Zažijte hluboký restart, kde se propojuje pohyb, odpočinek, péče o tělo i prostor pro vnitřní zklidnění.
Každý den začíná i končí vědomým pohybem v tropické zahradě. Jemně, ale efektivně posílíte tělo, uvolníte napětí a naučíte se naslouchat sami sobě.
Posilování s vlastní vahou a balančními pomůckami. Kombinace posílení, mobility a relaxace. Program přizpůsobený každému – nezáleží na věku ani zkušenostech.
Každý den ráno & večer
Ikonická pevnost na 200 metrů vysoké skále zapsaná v UNESCO. Nezapomenutelný výstup s panoramatickými výhledy na celý ostrov a džungli.
UNESCO památka
Setkání s majestátními slony v jednom z nejznámějších sirotčinců na světě. Autentický zážitek s českým průvodcem, který ostrov dokonale zná.
Výlet s průvodcemZpáteční letenka Praha – Colombo v ceně
Komfortní ubytování v tropickém prostředí
Ranní i večerní lekce pod vedením lektorky
Sigiriya, Pinnawala a další s českým průvodcem
Součástí retreatu je i možnost kruhového sdílení – jemného prostoru, kde můžete zpomalit, nadechnout se a být sami sebou. Bez tlaku, bez hodnocení.
Pod vedením zkušené lektorky s více než 15 lety praxe vás čeká individuální přístup v malé skupině. Program respektuje vaše tělo a jeho limity.
Malá skupina
Dopřejte si víc než jen dovolenou. Investujte do sebe – do svého těla, mysli i duše.
Další termín se připravuje na letní měsíce. Počet míst je omezený pro zachování individuálního přístupu v malé skupině.
Zájezd je organizován ve spolupráci s CK SIAM TRAVEL INTERNATIONAL – specialistou na cesty do jihovýchodní Asie.
Napište mi a společně vybereme ten pravý termín pro vás. Ráda zodpovím všechny vaše otázky.
Retreat je určen pro každého, kdo chce zpomalit, nadechnout se a udělat něco pro sebe.
Všech věkových kategorií. Retreat je otevřen každému, kdo hledá rovnováhu těla a mysli.
Program je přizpůsoben úplným začátečníkům. Nezáleží na kondici ani na předchozích zkušenostech.
Individuální přístup zaručuje, že i pokročilí sportovci najdou výzvu a prostor pro růst.
Další termín se připravuje na letní měsíce. Napište mi a společně vybereme ten pravý pro vás.
Obvykle odpovídám do hodiny
