Chůze na boso

Terapie bez bot 

Stav, kdy se stáváte tak trochu zvířetem, a vnímáte tak
více svoje tělo, přepnete se do instinktivního vnímání.
Na tuto cestu se lze přeladit. Jste to vy, tady a teď. Velice
důležitý moment ve vašem životě, neboť v normálním
světě shonu jsme strháváni někam, kam ani sami
nechceme, že to vlastně nejsme my. Jsme ovládáni
strachem a programy v našem podvědomí, a především
logikou. Ve světě "bez bot"... v lese je to jiné. Dáváte tak prostor sami sobě a vlastnímu naladění na vnitřní svět.
Používám tuto terapii z několika důvodů. Jeden z nich
je, jak jsem již řekla, že se dostáváte více do těla,
prožíváte přítomný okamžik, vnímáte pak vše lépe
a intenzivněji. Dalším důvodem je, že vaše nohy se dokážou více spojit se zemí nejen energeticky, ale
zmapují si svůj přirozený terén a následně tak na to
reagují. Zapojí se tak automaticky svaly středu těla,
který nám dále rozvádí impulsy do celého těla. Díky
impulsům skrze chodidla se naladíme na naší fasciální
síť, a dokážeme tak být více dynamičtí, rychlejší,
vytrvalí a svobodní. Svoboda - to je ten pocit. Zpočátku
to třeba nemusí jít a někdy člověk na sebe začne tlačit -
a ať už tady, ostatně jako všude v životě, pokud se
na něco tlačí, tak to prostě nepřichází. Sami si tak
vytváříme v hlavě vlastní omezení, například strachu,
jestli na něco nešlápneme, nevymkneme si kotník, špína
na nohou, bahno, studená zem a podobně. Omezení je
potřeba pustit, nechat je rozplynout, přestat vytvářet
svoje uměle komfortní zóny vlastním omezením. Dostat
se do stavu důvěry v sebe samé a následovat svůj
vlastní instinkt. Pak už tělo samo ví, co má dělat, bez
zbytečných teorií a ukázek. Nohy vědí, jak mají běhat
a kam mají šlápnout, aby to pro ně bylo bezpečné, a celé
tělo se tak přirozeně zapojuje spolu s dechem. Je to
průchod vás samotných, vnímáte tak dostatek sebe
v každém okamžiku. A tyto krásné okamžiky se nám
následně poté mohou promítnout do našeho života. Jen
pustit rozum, vypnout hlavu a nechat průchod svému
srdci a instinktivnímu vedení a důvěřovat v sebe.

Staň se přítomným okamžikem

Už vím, co chci! Chci běhat bez bot! Vůbec nevím proč,
ale láká mě to. Znáte ten pocit, když děláte věci bez
jakéhokoliv hodnocení, které vás napadnou?

Zvu vás všechny ty, kteří chcete prožít tyto krásné
okamžiky přítomnosti a napojení na matku Zemi.
Součástí našich životů je příroda, která nás obklopuje. A
les je zatím ještě jediné a poslední místo na zemi, kde se
děje vše přirozeně.