Kontaktujte mě

Vedu skupinové i osobní lekce posilování s vlastní vahou. Pomůžu vám zbavit se bolesti zad, zpevnit především břišní svalstvo a celé tělo. Cvičení je zaměřeno na hlubokou stabilizaci páteře a celý střed těla CORE. Detailně se zabývám dobře provedeným cvičením a strečinkem, které přispívá k většímu rozsahu pohybu, snižuje riziko svalového poranění a vyrovnává svalové dysbalance. Mojí pomoc můžete využít i prostřednictvím kineziologie nebo sestavením výživového plánu. Těším se na všechny, kteří doopravdy chtějí víc než hezkou postavu a rozhodnou se dělat věci pro sebe.